Cours Collectifs de Sophrologie

Cours Collectifs de Sophrologie

Pour un mieux-être au quotidien, je vous propose des pratiques de sophrologie en groupe. En chemin ensemble, vers une meilleure connaissance de soi, chacun avance à son rythme. Des moments de partage sont proposés dans le respect, la bienveillance, la confidentialité et la convivialité

Cours de sophrologie hebdomadaires ou bimensuels – Programme 2017-2018

Les séances en groupe permettent de pratiquer et d’apprendre la méthode de la sophrologie pour une meilleure écoute de soi, des prises de conscience et un mieux être au quotidien.

Une pause à l’écoute de soi – Un moment de partage bienveillant

  • Relâcher les tensions corporelles
  • Libérer sa respiration
  • Retrouver une harmonie corps / mental
  • Activer la pensée positive et constructive

Si vous souhaitez participer à l’un des cours ci-dessous, vous devez obligatoirement vous préinscrire par mail auprès de Véronique Blanc-Mathieu. Les inscriptions définitives se font lors du 1er cours. Pas de cours pendant les vacances scolaires.